健康咨询描述: 晚上睡不着一般要到12点后才能睡觉有时一一两点经常想着一些东西才能入睡
病情分析:
你可能是生物钟混乱的,再有考虑是神经衰弱,可能会影响到正常的睡眠的
指导意见:
建议白天多运动,并吃些调理神经的药物,配合针灸治疗试试的,注意精神放松,晚上少看手机的好
病情分析:
你这样的习惯有几年了呢?现在还上学吗?你这样身体有什么不舒服吗?
指导意见:
建议:1、正常成人每天睡眠时间8小时,每天中午还有休息30分钟。2、年轻人活力大这样时间长对身体不好。3、有的人可能是夜深人静的时候才能找见灵感,偶尔一次还可以。4、你正是长身体的时候,可不敢那样熬夜的。
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