有问必答网内科内分泌科 → 现在正在长身体,可是过于肥胖

现在正在长身体,可是过于肥胖

女 | 12岁 2017-07-10 23:05:03 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 现在正在长身体,可是过于肥胖,该怎么健康减肥啊?

医生回复区

孔凡荣
孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 常见消化内科疾病,如消化不良,肠炎,胰腺炎 帮助网友:42982
微信扫一扫,随时问医生
2017-07-10 23:58:48 我要投诉

      病情分析:
      正常人体重为:女性标准体重=(身高cm-80)*70%,男性标准体重=(身高cm-70)*60%,
      正负10%为正常体重,超重:大于标准体重10%小于标准体重20%,轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%,,中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%,重度肥胖:大于标准体重50%
      指导意见:
      减肥主要是通过控制饮食和运动来实现的,每日逐渐减少主食的量,平时晚上可以吃点黄瓜、西红柿,饭后半小时出去跑跑步,坚持下去,会有效果的

2017-07-11 07:40 ask79163705w6 追问

那每天做些网上的瘦腿运动有效吗?

2017-07-11 22:25医生回答:

你好,有效果,可以饮食控制与运动减肥相互结合,如果有条件可以尝试一下针灸减肥,只要坚持下去,就会有效果

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
微信扫一扫,随时问医生
2017-07-11 05:53:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,12岁,正是青春发育期,如果减肥不当,是会影响生长发育的。
      指导意见:
      你好,注意饮食的搭配,水果蔬菜一定要多吃,肉要少量多次的吃,一定要积极参加学校组织的活动。

沈贞富
沈贞富 副主任医师 擅长: 擅长气管炎,支气管炎,支气管哮喘,胃炎,糖尿病。风 帮助网友:51085称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2017-07-11 06:00:24 我要投诉

      病情分析:
      你身体出现肥胖的症状应该是饮食过多,运动消耗减少造成的脂肪堆积
      指导意见:
      身体出现肥胖症状,及时通过均衡清淡饮食,适当增加体育锻炼,进行脂肪消耗
      以上是对“现在正在长身体,可是过于肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

女生身体走样肥胖是因为宫寒吗 腹部肥胖的危害有哪些 肥胖人容易出现扩张型心肌病吗 肥胖与糖尿病的关系如何
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

降脂减肥片

降脂减肥片

滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰...[说明书]

盐酸二甲双胍肠溶片

盐酸二甲双胍肠溶片

1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由