晚上睡不着每次一两点或者三四点才睡着

      病情分析：
      你好，平时学习生活压力大吗？除了失眠有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你的表现主要是睡眠问题，如果持续存在，需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状，容易伴发情绪，认知，思维，行为等问题，建议到正规医院的精神科就诊。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示。
      指导意见：
      必要的话也可以使用一些中成药，比如解郁安神颗粒，副作用也很小，可以使用的。
      
      以上是对“晚上睡不着每次一两点或者三四点才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！