目前描述的这种情况体重不是肥胖!如果有想格外减肥的话,还是建议晚饭后多进行有氧运动每天坚持两个小时的跑步或者走步等都有助于腿部变瘦也有利于身体健康。平时建议多吃新鲜的蔬菜水果。
病情分析:
减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水
指导意见:
建议做些能出汗的有养运动(慢跑,跳绳骑自行车必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线