病情分析:
你好,你现在就需要加上体育锻炼,平时少吃饭,特别是晚餐,这个一定要少吃,这比什么都重要。
指导意见:
减肥没有捷径,需要的是坚持和毅力,需要一颗坚持的心,和你的运动的双腿。
病情分析:
看了您的病情描述,建议你采用健康有效的减肥方式来减肥。
指导意见:
建议您采用饮食控制加运动疗法,早晨中午吃七八分饱,晚餐尽量少吃或不吃。晚饭过后运动五公里
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