肚子比较大赘肉较多大腿粗

      根据你的描述，体型不均衡，腹围大腿粗，想减肥主要还是通过运动，管住嘴迈开腿，每天坚持锻炼1小时。减少主食增加付食，少吃油腻的油炸食品、动物内脏、含糖饮料及含糖食品，每天保证基础营养搭配，每顿饭吃7成饱。喝中药短时间内还可以，但是不能长时间喝中药，没有病尽量不吃药。

      发来的信息如果根据身高体重有些超标，这种情况可以适当的做有氧运动以及规律的配合饮食。可以起到减肥的作用，每天可以做45分钟或一个小时的婴儿运动，比如慢跑，游泳，打球，健美操，跳绳，骑单车等运动同时腹部肥胖，可以配合仰卧起坐平板支撑，同时饮食上少吃油腻性食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，每餐保证在七分饱，这种情况就可以起到减肥的作用，一般情况下不需要配合药物进行减肥除非是内分泌异常的患者。

      病情分析：
      你好，如果配合中药调理减肥效果比较好的，注意监测体重变化情况
      指导意见：
      建议您平时多增加体育锻炼消耗体内过多脂肪，注意控制饮食的摄入，不要吃高热量高油脂类食物。
      以上是对“肚子比较大赘肉较多大腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！