健康咨询描述: 长期睡眠不好,服用药很多都没用,有个朋友推荐给我说很好用,所以我也咨询一下,谢谢医师!
病情分析:
你这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力情绪或者其他。
指导意见:
注意调整一下,可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。必要时可以在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,建议你可以口服安神补脑液。
指导意见:
建议你平时多注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,放松一点,多出去呼吸新鲜瓜果蔬菜
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