水肿，减不下来，希望您的方法能帮助我减下来

      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，我想请问你是哪里出现了水肿？
      指导意见：
      如果是双下肢出现了水肿的话，建议你平时的时候尽可能的少吃咸的东西，然后晚上睡觉的时候，把，脚抬高，高于你的枕头的位置。
      

      病情分析：
      突然出现水肿的情况，有很多原因可以引起的，不用太担心了。
      指导意见：
      需要做检查看一下排除有没有别的疾病，需要排除心源性，药物等疾病引起的不适。
      
      以上是对“水肿，减不下来，希望您的方法能帮助我减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这种情况，属于青春期的孩子，尽量的不要选择减肥。
      指导意见：
      建议你最好是每天进行一些正规的饮食，适当的新一届体育锻炼，这样的话可能会有点效果。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过上述你所描述的情况来看，这种情况首先应该明确引起水肿的原因，
      指导意见：
      一般考虑水肿跟心，肾，脾都是有直接得关系的，这种情况首先需要明确病因，以后才可以确定用药，
      

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况看，水肿可能与饮食过咸有一定的关系。
      指导意见：
      建议清淡饮食，避免吃过咸过油腻的食物，多运动，控制饮食，多吃新鲜的蔬菜。