我有社会恐惧症，我想知道怎么才能治好这病

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，社交恐惧症是一种焦虑症状。
      指导意见：
      建议去正规医院精神心理科进行就诊。明确病因，同时系统进行专科治疗可以缓解和改善过来
      

      病情分析：
      根据你说的情况，这个就是慢慢的一点一点的接触就会好的，这个是慢慢的克服的。
      指导意见：
      我的建议是，现在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，要是紧张的厉害的情况下手腕上带个皮筋使劲拉一下评价是自己的注意力转换就会好很多的。
      

      病情分析：
      是你的心理状态，对社会的适应能力较差的表现。要克服这种恐惧感。
      指导意见：
      对社会适应良好，要大胆的和外面的同事和外面的朋友一起结交。对你以后的生活才会有更好的出路和帮助。
      
      以上是对“我有社会恐惧症，我想知道怎么才能治好这病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！