长期压抑悲观导致身体出现变化

      病情分析：
      你好，看您描述的情况有可能是出现了抑郁倾向所导致的。要注意休息。
      指导意见：
      这种情况可以到心理科做一下心理治疗，以及心理测量的。必要时可以使用抗抑郁药物。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑的，无助的复杂情感
      指导意见：
      建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。

      长期压抑，确实会导致身心的问题。所以建议你选择自己信任的咨询师，做一段时间的心理咨询。因为既然是长期压抑，你自我调节，可能效果不是很大。
      以上是对“长期压抑悲观导致身体出现变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，需要调整一下自己的心态，避免出现影响心情的事情
      指导意见：
      建议也可去正规医院心理科咨询进行开导等治疗，多放松自己，有什么不开心的事情多跟身边的朋友或家人交流和沟通，保持乐观开朗的性格，没有什么大不了的事情说出来也就好了

      病情分析：
      长期情绪压抑，会导致身体上出现一系列的反应。包括心血管方面会出现心慌胸闷等反应。有些人会有胃肠不适。，以及植物神经功能紊乱的表现，还会有睡眠障碍等等。工作生活的能力会受到影响。
      指导意见：
      建议您先到专科医生，进行评估。看你目前的抑郁焦虑达到什么程度？有没有达到抑郁症的诊断标准？

      病情分析：
      目前长时间的精神心理压力因素，长时间的情绪改变，会影响身心健康，应该采取措施。
      指导意见：
      所以目前应该结合具体的实际情况，确定是否已经达到某些程度，所以可以考虑是否需要服用抗抑郁的药物？

      可能是生活中的压力过大，长期压抑导致身体出现变化，感知，认知出现了问题，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
      以上是对“长期压抑悲观导致身体出现变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！