你好,像你这个情况主要是由于心情不好,长期压抑,从而引起的一个表现,你可以配合一些中药调理,比如像木香顺气丸。效果还是不错的,平时一定要注意保持良好的心态,因为心情是非常重要。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,最好不要依赖药物,要自行通过自身来调节!
指导意见:
建议不要紧张,如果真的不能自身来调节可以服用木香顺气丸,平时要适当运动,多和朋友沟通!
你好,在精神上要学会自我放松,在饮食上也应做一些调节,比如睡前喝点牛奶有助于入眠;指导意见:或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下,也会使人容易入睡.在烦躁而不容易入眠时,可喝糖水,使体内产生大量血清素,亦可助眠.
以上是对“因为事情长期压抑,导致胸闷烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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