健康咨询描述: 失眠有1个月了作了全部检查没有事就是每晚只睡2-3个小时晚上吃药才能睡着请问我吃什么药
病情分析:
您好,可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱引起的,最好去医院检查一下,可以口服谷维素片、安神补脑液调理,
指导意见:
必要时可以服用艾司唑仑片,养成良好的休息习惯,避免劳累,白天可以适当的运动,晚上睡前温水泡脚,祝健康。
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。针对失眠的不同原因具体分析,首先保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼。关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。例如劳拉西泮。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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