月经紊乱，严重失眠，整夜睡不着

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点谷维素，安神补脑液等改善睡眠。

      病情分析：
      上述的情况你目前是已经53岁是到了绝经期间，体内的激素水平是紊乱的
      指导意见：
      激素紊乱就会导致身体的各项功能出现问题，可以服用更年安片看症状是否好转，如果没有改善需要到医院做检查治疗

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况建议你在来月经的第二到五天做性激素六项的化验
      指导意见：
      这种情况考虑是由于内分泌紊乱的原因导致的月经不调失眠严重注意休息保持情绪稳定
      以上是对“月经紊乱，严重失眠，整夜睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你严重失眠的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……

      你好，你有更年期引起的植物神经紊乱，建议服用谷维素和维生素B1缓解。如果失眠症状非常严重，考虑是否是因为更年期引起的焦虑抑郁，建议抗焦虑药物治疗缓解失眠。