健康咨询描述: 体重在137,一直减不下去,经常吃夜宵和零食和碳酸饮料,睡眠不足,容易饿
病情分析:
由于您的饮食习惯和休息不好,所以你的体重不太好减。
指导意见:
看你的情况,你应该知道自己为什么减不下来的原因,所以需要你改掉自己的饮食习惯,调整好自己的作息,保证充足的睡眠。加强运动,这样才能减下来。
病情分析:
根据你所描述的情况,还有你的年龄,137斤的体重是明显的超重了,你需要改变方式。
指导意见:
首先一定不能吃夜宵了,还有碳酸饮料也不能喝了,晚上尽量在十点以前睡觉,多运动,吃清淡的食物。
病情分析:
你好根据你所描述的表现,是和你生活饮食习惯有关系的
指导意见:
你好,我建议你应该养成良好的生活饮食习惯,饮食上不要吃过油腻辛辣刺激的食物,不要常吃夜宵和零食及碳酸饮料,早睡早起可以进行适当锻炼身体。
以上是对“体重在137,一直减不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况和症状,你体重137,但不知道身高多少?你经常
指导意见:
吃碳酸饮料和夜宵,肯定会加重体重,不利于减肥!建议平时要注意多运动,规律进食,不熬夜,充足睡眠。不吃夜宵及碳酸饮料,
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