我现在一百零几斤，我想瘦到九十斤

女 | 18岁 2017-10-19 22:48:50 2人回复来自芜湖市

健康咨询描述：我现在一百零几斤，我想瘦到九十斤，白醋真的能瘦吗，向我这种体重多长时间才能瘦呢

投诉

其他类似问题

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-19 22:55:00 我要投诉

你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。白醋没有减肥作用

孙文香医师擅长: 治牙,拔牙,镶牙,牙齿矫正,牙齿美容帮助网友：4344称赞：19

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-19 22:56:20 我要投诉

      病情分析：
      根据您的主诉判断您目前的情况不太建议你这个年纪进行减肥。
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，你现在正是长身体的年级，平时多吃一些健康的水果蔬菜，少吃油腻的食物