健康咨询描述: 从来没有像别人一样躺在床上就睡,睡得很香,我要么睡不着,要么睡了就做梦,有个声音就醒了,白天睡一会还是不停做梦,头疼,头晕
想得到怎样的帮助:半夜睡不着觉怎么办
多梦失眠,这个与你本身的性格比较敏感有一定的关系,长时间的失眠可以通过安神的药物调理一下,建议服用安神补脑液,谷维素,平时的时候一定要注意压力的调节,提高自己的心理素质。
病情分析:
你好!从描述来看是心胆气虚,痰湿等因素导致的,所以治疗是健脾胃,化痰湿等来治疗。
指导意见:
参考治疗药物可用黄连温胆汤适当加减来治疗,中成药可用安神定志丸来治疗,其他可用针灸等方式来治疗,自己则需要保持心态平和,饮食清淡为主。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
以上是对“半夜睡不着觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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