我16岁今年10月份满的我现在才163-164身高

      病情分析：
      你好，影响身高的因素很多，遗传，饮食，运动，睡眠等等。
      指导意见：
      应该测一下生长激素，拍个骨龄片看看，平时注意合理健康的饮食，适当的运动，充足的睡眠

      你好，出现这种情况，首先要到医院做骨龄测定，看看骨龄是否和你的年龄相符合，平时多吃蔬菜补充维生素，多吃高蛋白质食物增加体质，加强营养锻炼，保证充足的睡眠休息，少食零食和膨化食品。

      根据描述你目前的身高基本上已经很不错了，想要长高跟生长激素分泌水平以及骨垢端是否愈合等很多因素有关，不是单纯补钙就可以解决的。建议去医院查生长激素水平以及骨垢端影像学检查
      以上是对“我16岁今年10月份满的我现在才163-164身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况已经非常不错了。你只有16岁，身高已经达到163~164cm。中国人成年女性的平均身高还不到160cm，因此你在中国女性人群当中身高已经算中偏上啦，当然你的身高还可以长，一是要加强蛋白质的摄入，二是要适当的锻炼身体，但长高的幅度不会太大了。

      你好，身高影响身高几个因素，一个是遗传，一个是饮食营养状况，第三，按时作息不要熬夜，生长激素有两个分泌高峰，分别是晚上的9点到11点，早晨的5点到7点，并且只有在深睡眠的时候才会分泌达到高峰，因此，你要保证在这个时间段达到一个深睡眠，也就是说晚上九点以前睡觉，早上7点以后起床最好。第四，运动来促进长高。你现在的身高其实也还在达已经达标，不需要生长激素来促进增高，如果你想再长高的话，保证饮食营养平衡，补充钙质，不要盲目减肥，另外多做一些弹跳运动，弹跳运动对于刺激的刺激增高非常有好处，比如说跳绳，蹦蹦床。

      指导意见：
      身高受遗传因素、后天因素的影响，您现在还小，可以继续观察。建议您，平时多注意参加一些跳跃式体育运动如打篮球跳绳等有利于长高，同时注意增加足够的营养满足身体的需要及保证充足的睡眠。

      病情分析：
      吃钙片也没有用处。身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以注射生长激素长高，如果已经闭合就没有希望了
      以上是对“我16岁今年10月份满的我现在才163-164身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的情况，目前16岁，按年龄计算，目前应该还可以能长高。
      指导意见：
      我的个人意见是：一般18周岁左右骨骺线闭合后就不再长高了。目前建议你合理饮食，可以适当运动，可以多跳绳、打篮球等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你这个年龄身高已经可以了，不用苛求太高。
      指导意见：
      身高多少一般都是先天因素决定的，后天很难改变，吃钙片不管用，你可以多参加体育锻炼。

      病情分析：
      你好，每个人的身高不只是受遗传因素还有后天的营养环境等因素决定的。
      指导意见：
      建议平时可以多吃含钙高的食物，多运动多锻炼，保持充足的睡眠都有助于身高的增长。

      病情分析：
      你好，女孩子一米六四的身高不错了，不要纠结啦。补充钙质是在身体缺乏的情况下，不是说吃钙片就能长高。
      指导意见：
      人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。你只要合理饮食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天坚持做弹跳类及拉伸运动，顺其自然就好。