我以前睡眠很好。近一个月

      你好！根据你身体出现，停经，但又失眠的表现考虑是精神压力过大，思虑过多，更年期的表现，建议在医生指导下通过滋补肝肾，等药物调理身体

      你这些首先要考虑是内分泌失调引起的，建议平时不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律，药物方面可以服用逍遥丸和维生素c联合服用效果较明显。
      以上是对“我以前睡眠很好。近一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不知道54岁是不是你的真实年龄，如果说，月经现在停止的话，睡眠又不好，可能是更年期综合症，这种情况下的话，我建议你可以吃点谷维素调节一下植物神经功能紊乱，睡眠差的话可以吃点疏肝解郁胶囊。

      你好！这种情况一般都是由于神经衰弱引起的失眠，而且和您平时的生活工作压力都有关系，这种情况一般可以使用安神补脑液来调理，或者使用安眠药物艾司唑仑

      您好，根据你的绝描述，应考虑更年期综合症，绝经后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可出现畏寒，潮热，失眼，胡思乱想，记忆力减退等等，建议你加强煅，增强体质，积极参加户外活动，跑步，跳广场舞等活动，平安度过更年期。

      病情分析：
      初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随烦躁不安的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      以上是对“我以前睡眠很好。近一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑为更年期综合症所致的可能性大，建议服用六味地黄丸及谷维素片及复合维生素b这三种药物，到康复科做头部针刺推拿等治疗，劳逸结合作息规律多休息少熬夜才行，睡前泡个热水脚

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这是更年期的表现。在睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。
      指导意见：
      建议你可以服用谷维素，药店有卖。这是营养神经的药物。平时睡前喝杯热牛奶，听点轻柔的音乐，放松心情。

      病情分析：
      您好，根据您的描述月经停了，是绝经了吗，最近睡眠质量不佳、胡思乱想、不能入睡，考虑是与绝经后内分泌功能紊乱导致的
      指导意见：
      建议可以考虑看中医，通过喝中药调理一下身体，改善睡眠，另外注意多休息避免劳累熬夜，规律饮食保证营养，饮食忌辛辣刺激性食物，适当运动散散步劳逸结合

      病情分析：
      你好，胡思乱想，不能入睡。考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动
      指导意见：
      避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如：牛奶,水果等