健康咨询描述: 晚上睡不着觉总是想自己为什么睡不着导致自己真的睡不着,还没睡呢就想自己为什么睡不着然后会找他人的原因认为是他们的原因导致自己睡不着
病情分析:
你好,根据你的症状考虑有失眠伴焦虑症。平常是否学习压力或者是生活压力过大呢?
指导意见:
尽量放松心情,适当锻炼身体,进行休闲活动,如果长期不缓解的话,可以吃一些谷维素和安定片来改善睡眠。
病情分析:
你好,从描述症状来看,出现一个失眠,入睡困难的情况
指导意见:
主要考虑有点焦虑引起的,建议吃点逍遥丸,平时规律作息,早上床,睡前不要玩手机到太晚,少熬夜
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