健康咨询描述: 失眠多梦,一般睡的比较早七点左右就睡了,但是到后半夜就睡不着了。
想得到怎样的帮助:失眠这是怎么回事呢?
病情分析:
您好,这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的
指导意见:
多运动增加身体体质,在日常生活当中保持开朗乐观的心态,少喝酒少抽烟,饮食规律,多吃蔬菜水果
指导意见:
您好,根据您的描述,这种情况是由于精神过于紧张以及压力大引起的症状,建议你要学会适当减压,不要有心理压力,可以服用安神定志丸进行对症治疗。
你好,根据你的描述,你说的这种情况,就是你每天休息的都比较早了,至少得十点钟左右才能休息,你七点钟就睡了,可不就到后半夜就睡不着了,休息时间够了。
以上是对“失眠这是怎么回事呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你的描述,你的这种情况不算是失眠,7:00到后半夜也有6_7个小时是睡着的,你这个年龄段睡眠时间也算是正常的,你可以晚上9:30_10:30开始睡觉,避免后半夜睡不着的问题。
睡觉前是可以喝一杯热牛奶,尽量的是不要太过于劳累的,晚上的时候早点上床休息,慢慢躺着就可以睡下去的,到了后半夜的时候总是睡不着是可以吃谷维素片治疗的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线