健康咨询描述: 总感觉睡的不够,晚上基本十一点睡,早上6点起床,中午午休一个小时,可是总觉得身体没啥力气,一上床就很困,睡的也很沉,这是为啥呢?
病情分析:
你好,你现在睡眠解决不了什么问题,有时候睡眠太多了,也会导致浑身没有力气的。
指导意见:
建议您放松心情,不用太紧张啦,可以适当的多增加一些身体锻炼,增加机体抵抗力。
病情分析:
您好,这种情况一般是血虚或气血不足引起的,和您的饮食习惯,身体健康状况,劳累过度有关系
指导意见:
您好,这种情况建议你加强营养,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,注意休息,避免劳累过度,服用中药调理一下
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