我特别胖都80斤了同学们都嫌我太胖希望您帮我对了我

      其实像你这个年龄不需要特别的减肥，平时的话，可以通过饮食和运动进行调理，不要吃过于油腻的食物。多做有氧运动就可以了。多参加体育锻炼。

      你好。针对你所说的情况。主要是要控制体重。现在女孩子都爱美。都希望自己有个苗条的身材。建议你要控制饮食，加强锻炼。特别是晚上5点钟以后就不要再吃任何东西了。平时那些高能量的食品尽量不要吃。

      病情分析：
      肥胖的发生和身体摄入的能量大于需求量有关，过度的肥胖对身体是有影响的，会导致一些心血管及内分泌代谢性疾病的发生的
      指导意见：
      由于您现在正在长身体的时候，因此控制饮食没有必要过于严格，每顿饭吃七八成饱就可以的，什么时间饿了什么时间再吃，同时需要配合进行适当的体育锻炼，可以通过跑步或者是跳绳等来进行锻炼，平常尽量的少吃油大的食物，不要吃过多的零食，特别是膨化食品不要吃太多，否则都是不利于体重的控制的
      以上是对“我特别胖都80斤了同学们都嫌我太胖希望您帮我对了我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，你现在正在，青春期正是长身体和发育的时候。
      指导意见：
      平时一定要多注意锻炼身体。千万别暴饮暴食，饮食要规律。身高是一定会再长的，别太担心了。平时多吃点有营养的。多吃一些新鲜的水果蔬菜。

      病情分析：
      肥胖症状比较严重，与遗传，吃得多，活动少，内分泌失调等等有关，症状严重，可以影响美观，影响身体健康，
      指导意见：
      需要注意节食，加强运动，多吃新鲜蔬菜水果。少吃米饭，面食，如果减肥效果不好，可以使用中成药防风通圣丸，可以减肥，通便，降脂，效果很好，

      病情分析：
      你好，根据你的描述。坚持经常的锻炼身体。清淡饮食。
      指导意见：
      建议你少吃油腻食物。多吃些新鲜的蔬菜和水果。保证营养均衡就可以了。最好做一些打排球的动作。

      病情分析：
      你好，你正处于青春期出现发胖的现象，应通过运动和饮食控制来减肥。
      指导意见：
      建议你可以每天坚持跑步或是进行瑜伽，健身操等有氧运动来进行减肥，平时饮食应以清淡易消化饮食为主，多吃蔬菜水果，避免甜食，油腻，寒凉辛辣刺激性食物，避免经常喝饮料吃快餐。
      以上是对“我特别胖都80斤了同学们都嫌我太胖希望您帮我对了我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你确实是有点胖了，不过你也不要太自卑了，平时注意减少食量。
      指导意见：
      平时注意多运动，少吃饭，多喝水，少吃肉，不吃肥肉，多吃水果蔬菜，禁忌辛辣刺激饮食，不吃零食，少油腻，每顿饭不要吃太饱，吃7，8成就行，坚持一段时间就渐渐适应了就不会觉得饿了。