神经焦虑症治疗方法是什么

      病情分析：
      你好…先不要担心，因为对于现在大城市的生活比较，这种现象，也是很常见的
      指导意见：
      借你知道专业的心理咨询那里去咨询一下，然后用一些相应的调理的药物或者事先沟通为主，这种现象出现多久了？

      病情分析：
      您好，根据您的描述看来是考虑有焦虑的症状，表现为心慌，多虑等等
      指导意见：
      建议您主要还是通过心理调节，必要时可做心理咨询解决疑惑。也可以口服黛力新治疗。

      长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
      指导意见：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义
      以上是对“神经焦虑症治疗方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！