健康咨询描述: 总觉得自己在晚上一个人的时候,会特别难过,心情特别失落。
病情分析:
你好,你现在还那么年轻,大好人生刚刚开始,不要胡思乱想,把精力投入到学习中。
指导意见:
建议您多参加集体活动,多干一些自己喜欢的事情,把更多的精力放在学习上。
病情分析:
你好!女孩,你有什么不开心的事情?是家庭还是外面的事情?没有什么事情是解决不了的,把所有的事情都看开点,有什么事情可以多和父母沟通,你解决不了的,大人可以帮助你的,把你的心里话都说给妈妈听,大人毕竟经过的事情比较多,看问题的观念也比较成熟,而且妈妈都是比较疼爱自己的孩子的。也可以和比较好的朋友多谈谈心,多交流交流。
指导意见:
建议没事的时候多和父母或朋友出去玩玩,逛街、看电影都可以,都都培养一下自己的兴趣爱好,唱歌,弹琴,跳舞都可以的,没事的时候听听音乐,适当的进行体育锻炼。
生活是美好的,而美好的生活是要通过自己努力去争取的。要相信,即使碰到了难题,只要想着去解决,那它也只是暂时的。如果碰到了烦心事,不要憋在心里,要找要好的朋友或者家人倾述,并寻求他们的帮助。做任何事情都要给自己定一个目标,这个目标一定要切合自己的实际,既不能太高,也不能太低。一个人独处的时候,心情沮丧时,不妨多想一想自己成功的事例,经常总结总结成功的经验是什么,以后做其他工作怎样在成功的基础上做得更好等等。
以上是对“总觉得自己在晚上一个人的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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