失眠的治疗方案是什么呢

      病情分析：
      关键是平常一定要放松心情，加强锻炼，增强体质，晚上睡觉前多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片。
      指导意见：
      睡觉前尽量不要吃刺激性的食物，养成良好的生活习惯，做到早睡早起身体好，可以口服的钙铁锌口服液。

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有神经衰弱引起的可能性大，积极神经内科看看为主
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，平时多运动，作息规律，可以先服用安神补脑液，祝你健康

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和说的症状来看，是出现了失眠。
      指导意见：
      建议你可以先用点安神补脑液，谷维素，刺五加，维生素b1片，调节一下脑神经。如果不行，可以适当的用点镇静药，怀着去找中医开中药调理，一定要放松心情，千万别有压力。睡觉的时候可以听轻音乐，促进睡眠。
      以上是对“失眠的治疗方案是什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以服用中成药调理。
      指导意见：
      结合你的情况，平时不要劳累，保持心情舒畅，可以服用中成药安神补脑液或者甜梦胶囊调理一段。

      病情分析：
      你好。这种情况考虑可能是因为体质虚弱，工作生活压力大，生活作息不规律等造成的神经衰弱引起的失眠
      指导意见：
      可以适当的服用一些补脑安神液进行治疗。平时要养成良好的生活作息习惯。不要熬夜。多参加体育锻炼增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况常见的失眠症。
      指导意见：
      建议你每晚睡觉前要温开水泡脚15分钟，睡前喝200毫升牛奶以助眠。睡前不要喝咖啡，有兴奋刺激的饮料。不要睡得过晚，晚饭不要吃得过饱，不要看有刺激的电视手机。必要情况下。可以吃中药养心安神助眠。

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
      以上是对“失眠的治疗方案是什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！