昨晚没睡好，最近常有失眠症状

      病情分析：
      你好，左侧肢体麻木，疼痛，睡眠不好，考虑腰椎压迫肾虚，受凉等引起的。
      指导意见：
      建议注意休息，少活动，腰部热敷，按摩，拔罐儿烤电，艾灸。睡前热水泡脚，促进血液循环，适当运动锻炼。

      你好，根据你身体出现失眠，伴有一侧肢体发麻的表现情况，考虑是腰椎压迫造成的，有必要通过血液检测，配合腰部ct等检查确诊，通过针灸按摩，理疗，配合活血化瘀等药物综合治疗

      病情分析：
      腿脚麻木多与腰椎压迫，脑血管血液循环变差有关，特别是中老年人，血压血脂血糖异常的人群。
      指导意见：
      建议做个头颅ct看看，另外注意监测血压血糖血脂情况，平时饮食上尽量清淡，不吃辛辣食物，适当运动，最好每年做个健康体检。
      以上是对“昨晚没睡好，最近常有失眠症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。

      病情分析：
      睡眠不好，单侧肢体麻木多与劳累受凉有关，但不能排除腰椎压迫局部缺血周围血管病变等原因
      指导意见：
      避免熬夜劳累，适量运动锻炼，注意血压血糖血脂情况，局部热敷，睡前泡脚等，或适量补充VC钙等，不缓解需及时就医检查