健康咨询描述: 我唱歌的时候,都没法唱完一首歌,我觉得是肺活力不够。怎样增强自己肺活力。
病情分析:
你好,可能由于平时缺乏锻炼。或者一些不良的生活方式。导致肺活量下降。
指导意见:
首先积极的进行运动呼吸。可以促进肺部得到训练。增加肺活量。另外平时注意多锻炼身体,跑步快走,游泳等运动都可增加锻炼肺活量。
病情分析:
你好亲,增强肺活量的锻炼方法因人而异,可以跑步、打羽毛球、爬山等
指导意见:
建议你平时多参加户外活动,比如游泳、步行、做操、做俯卧撑等。加强营养,祝好
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