由于体育训练和外出比赛导致腰部拉伤

      你好，根据你说的情况和检查报告看。你有腰间盘突出的情况，而且神经根受压，首先要注意休息，平卧硬板床，可以给予按摩，推拿，烤电等理疗措施。每天晚上可以烫洗一下。如果剧烈活动可能会加重。

      病情分析：
      您好，通过您的描述和检查结果显示就是腰间盘突出，然后压迫周围的神经
      指导意见：
      建议您可以通过理疗，还有就是口服大量口服胶原蛋白，然后平卧硬板床多休息

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况和提供的图片显示，有腰椎间盘突出，去正规医院检查治疗。
      指导意见：
      建议去正规医院专科检查，可以先保守治疗，如果保守治疗效果欠佳症状严重可行手术治疗，注意休息，避免劳累。
      以上是对“由于体育训练和外出比赛导致腰部拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况下可以使用理疗进行处理。
      指导意见：
      建议就诊理疗科，可以通过推拿，按摩，针炙，外敷药物的方式进行处理，注意休息。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况，你是练体育导致的腰肌劳损的问题，长期体育活动导致腰部肌肉劳损出现的腰部疼痛。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述，像你所说的这个情况，可以进行腰部推拿和服用舒筋活血的中成药治疗还有避免长时间久坐和弯腰劳累。

      病情分析：
      你好，你描述的主要症状是睡时间长了以后腰疼，腰肌劳损本身就有这种症状。
      指导意见：
      首先是避免剧烈活动，如果你还需要大强度的锻炼，那你这个好不了。保证休息的情况下可以进行针灸理疗。