健康咨询描述: 在体育训练中下叉老师下叉时,老师用脚踩了两下,非常的疼现在已经两个月了,虽然好多了但是做运动的时候还疼,平时没有感觉,就是不能剧烈运动。
有体育训练下叉时外伤病史,现在平时没感觉,做运动疼痛,考虑韧带损伤,两个月了,可以热敷或者烤灯、理疗等,外用扶他林软膏,注意休息、保暖,减少运动量,恢复看看。
可以针灸治疗吗
韧带损伤烫洗、烤灯、按摩等效果不错,针灸也可以试试看看。
有快速恢复的吗?我马上要考试了
快速恢复可以考虑封闭,需要专科医生,骨科或者骨科里运动医学的。
封闭什么意思?
局部封闭注射,按压有痛点的话,用激素和麻药可以局部阻滞周围组织,快速减轻疼痛。
你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状,你这种情况是由于局部肌肉拉伤导致的。建议你可以行局部的热敷,同时口服些活血化瘀,消肿止疼的药物对症治疗。并行局部的按摩。随着时间的延长,同时近期内暂时不要做下叉活动,随着时间的延长,一定会好转的。
你好,你现在的情况在体育锻炼中,应该是损伤到了肌腱,肌腱损伤是得一段时间恢复的,现在已经几个月了,但是运动的时候还是疼痛,说明肌腱还没有完全修复好,建议你继续修养,注意保护。
病情分析:
你好,由于训练时,全身压力都在腿,双腿就像人体的承重墙。很少有人知道,一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上,人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时,大腿骨可以支撑起一辆小轿车,膝盖则承受着9倍于体重的压力;腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗,保持紧张状态。所以说,坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角,承受人体最主要的重量。
指导意见:
伤筋动骨100天,损伤半个月,就会出现神经,肌腱,筋膜的粘连,建议三个月内避免超强度的体育训练,睡前用艾叶,红花热水煮开,加入温水泡脚。
可以针灸吗?
建议泡脚,艾灸,针灸贴膏药都可以。
请问封闭针治疗能快速恢吗?
封闭针是将麻醉药物与强的松龙混匀后注射于疼痛处,你属于外伤导致,不建议使用。
我感觉就是腿部肌肉疼
建议睡前用艾叶,红花热水煮开,坚持泡脚,或者贴敷通络祛痛膏。
病情分析:
你的情况有可能是属于做下叉运动的时候,拉伤了肌肉软组织韧带才会出现的疼痛。
指导意见:
损伤的程度不是很大。所以在这个过程当中您是不能做剧烈运动的,如果要做剧烈运动可以先做好热身运动,在热身运动过程中中可以做一些拉伸肌肉的运动。这样就不会说很痛。
病情分析:
这么长时间还痛?说明有慢性损伤可能,能不能按到明显的痛点?不能给你查体请谅解
指导意见:
建议到医院骨科看下,做个磁共振看下具体部位有没有异常情况,外用万通筋骨贴外敷痛处,口服双氯芬酸钠类止痛药物!祝早日康复
封闭针治疗恢复的快吗?
效果一般!可以试下
病情分析:
具体是什么部位?疼痛有可能是过分剧烈,有韧带的拉伤,如果疼痛比较明显,避免过度的活动。
指导意见:
只能做一般的训练,不要做高难度的身体训练。在做身体体型训练的时候,一定要注意训练的强度。强度不要过大,以身体能够耐受不引起剧烈疼痛为度。
以上是对“体育训练中下叉肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以针灸或者封闭针治疗吗?我想快速恢复,快考试了。
这些办法只能缓解疼痛,并不能加速修复过程。
病情分析:
根据您描述的情况,建议您可以到正规医院骨科就诊,经过医生查体面诊,决定是否进行局部彩超,或者磁共振检查
指导意见:
根据您描述的情况,建议您首先注意休息,患肢避免运动,可以进行局部理疗,外用中药贴膏,口服活血止痛药物,观察病情变化
你好,具体那个地方疼痛,你能用手按压找到准确疼痛位置吗?有没有照片指出疼痛位置给我看看,现在考虑是韧带拉伤引起的,建议你疼痛位置贴贴膏药热敷热敷,口服云南白药胶囊,实在不行可以找到准确疼痛位置打封闭针治疗吧。
封闭针治疗是针灸吗?针灸能治疗吗?
不是针灸,针灸可以试试,但是不一定有封闭针管用。
在哪有封闭针,平常的按摩店针灸店有吗?
医院可以打封闭针,按摩,针灸都可以去医院
封闭针后需要静养恢复吗?
休息一下就行了。
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