健康咨询描述: 我是一名高二女生,16岁,最近上课的时候总是不自觉地睡过去【以前如果是困了的话我都能撑着不睡着,现在不行了】,过一两分钟又惊醒,有时候明明感觉精神还可以也会睡着,考试做作业都会这样,睡着的时候会做梦,而且是知道自己在做梦的那种,醒来的一瞬间会心跳加速,难受。晚上却总是睡不着,睡着了也很不安总是做梦惊醒。百度了一下说可能是发作性睡病,但是我没有猝倒,睡眠瘫痪的症状,我是否得了发作性睡病?要不要去医院看?
病情分析:
从你描述的情况来看,最近你觉的时间比较长,是不是因为学习太紧张了,太累的缘故。
指导意见:
您好,见你平常的学习便利不能太大了,要注意多休息。上医院检查一下,看一下有没有血压低。
病情分析:
你好,你今年十六岁,考虑是近期学习压力大导致的失眠。
指导意见:
建议你不要太紧张,可以参加一些户外活动,调节一下自己的生物钟,不要熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况考虑可能是平时睡前不足有关的,
指导意见:
建议你注意规律作息,早睡早起,多运动,锻炼身体,慢慢应该是就会恢复的,祝你健康。
以上是对“我是一名高二女生,16岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:
从你述说的情况,分析;
对于你的表现,可以确定是发作性睡病,中医认为多与颅脑中枢传导出现问题。
指导意见:
对于治疗,可以试一试用小续命汤(甘草麻黄川芎芍药防已人参黄芩桂枝.防风.附子生姜),按方抓药,三五剂中,即有明显效果的。
不要过于的胡思乱想,你这种情况可能就是由于晚上睡眠质量不好造成的,白天没精神,首先就要解决你晚上睡眠质量的问题。平时在课余时间可以多做做运动,不要过于的紧张和焦虑,睡眠前可以放松自己的情绪,听听轻松的一夜,睡前半小时或一个小时可以喝杯温牛奶,用热水泡泡脚。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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