入睡困难，整晚睡不着

女 | 41岁 2018-01-29 16:20:03 4人回复来自咸阳市

健康咨询描述：入睡困难，整晚睡不着，眼睛都睁不开，第二天气短。看中医心脾两虚吃了二个月中药没有效果，

投诉

其他类似问题

范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-29 16:25:04 我要投诉

建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；严重的可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。

史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-29 16:32:43 我要投诉

指导意见：
您好，根据您所提供的情况，是有心脾两虚的情况，建议您继续服用中药进行治疗，白天多参加户外活动，充实一些，放松心情，祝您健康

杨兴宝鸡市陈仓医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,中风,三叉神经痛,面神经麻痹帮助网友：23752称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-29 16:33:06 我要投诉

根据你的描述，你的症状按心脾两虚吃了二个月中药没有效果，说明诊断有问题，睡不着往往是由于肾阴虚所导致，加上气短应该属于心肺气虚证，可以滋肾阴，补心肺之气，可以口服中药来加以治疗。
以上是对“入睡困难，整晚睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李宝屏辉南县人民医院医师擅长: 冠心病、哮喘、更年期综合症、子宫肌瘤、阳瘘、早泄、帮助网友：28945称赞：214

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-29 16:22:39 我要投诉

      病情分析：
      建议可以口服改善睡眠的药物，如甜梦口服液和佐匹克隆片，
      指导意见：
      每天睡前木梳梳头，感觉头皮发热就行，温水泡脚，尽量10点以前入睡，保持良好的情绪很重要，多参加室外活动。