健康咨询描述: 焦虑症要怎么医治?我已经几天焦虑不安了,都不知道怎么办好。
想得到怎样的帮助:焦虑症医治
你好,很高兴为您提供咨询,建议您可以吃一段黛力新,平时要多做运动,到外面走走,呼吸呼吸新鲜空气,分线,分散一下自己的焦虑情绪,多吃水果和蔬菜,补充维生素,晚上按时休息,不要熬夜,祝您尽快恢复健康。
病情分析:
你好:你已经几天焦虑不安了,我个人考虑不一定是焦虑症,焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征。
指导意见:
我认为你是正常的焦虑情绪,建议去正规医院神经内科就诊、治疗。你最近可能有一些烦心的事情,要正确对待,这是正常的,不是病。
你好,焦虑症属于神经症的一种,具体的症状表现有心情紧张,无名担心,患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
以上是对“焦虑症医治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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