男生小腿太粗，又全是肌肉

男 | 17岁 2018-02-13 22:12:02 5人回复来自天津市

健康咨询描述：男生小腿太粗，又全是肌肉，怎么减，每天骑单车，只会觉得小腿肌肉越来越多，怎么才可以瘦下来，做什么运动有用？

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张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2018-02-13 22:14:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，男生小腿太粗，又全是肌肉，怎么减，可以从饮食入手。
      指导意见：
      少吃多餐，并可以从锻炼入手的，只要能坚持下来的话，多可以收到很好效果的。

王鲲鹏淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛，骨性关节炎，骨折创伤等疾病及脊柱外帮助网友：13641

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2018-02-13 22:21:45 我要投诉

你好，从你的描述来看，男生小腿太粗，又全是肌肉，怎么减，可以从饮食入手。少吃多餐，并可以从锻炼入手的，只要能坚持下来的话，多可以收到很好效果的。

李小玲肥城矿业中心医院副主任护师擅长: 擅长普通外科、胆结石 , 胃癌 , 甲状腺瘤 , 帮助网友：6418

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2018-02-13 22:39:11 我要投诉

你好根据你的描述可以多进行户外体育运动但要坚持嗯可以进行快走，哦也可以练瑜伽但一定要坚持，饮食少吃高热量食物。实现蔬菜和水果
以上是对“男生小腿太粗，又全是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李媛媛护师擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护帮助网友：92859称赞：487

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2018-02-13 22:26:46 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述！应该是运动造成的一系列的问题！
      指导意见：
      你好！医生建议你！可以考虑锻炼一下别的地方肌肉！造成身体平衡协调！祝你早日康复

彭维忠郴州市第一人民医院副主任医师擅长: 胰腺炎,痔疮,肛瘘,原发性肝癌,胆结石,慢性肝炎, 帮助网友：33717称赞：1

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2018-02-13 22:32:59 我要投诉

你好，这种情况的话，是不容易把肌肉减下来的。平时要注意多加强体育，锻炼自己的身体素质。然后一定要控制好饮食，但是一般肌肉很难瘦下来