你好,这样的情况有多久了?是不是感冒了呢?如果没有生理方面的原因,可能是心理方面的,建议先去医院检查一下排除生理原因,再通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下
病情分析:
你好,这个情况多久了,有无心脏毛病影响,在有胸口闷的时候最好是做个心电图看看
指导意见:
先改善睡眠,作息规律,不要熬夜,最好是夜晚睡足6小时,白天可以适当减少睡眠,同时加强营养补益气血
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