我是一名高中生，在上体育特长课的时候

      根据您的病情描述，初步考虑您的病是腰背肌筋膜炎的可能，多和劳损，受凉或运动损伤有关，建议休息，避免久坐及长时间弯腰工作，局部热敷，外贴东方活血膏，口服盐酸乙哌立松和尼美舒利。
      

      根据你的情况看，你是高中生，长跑后出现腹痛，可能是肾结石了。建议你注意休息，适当喝水，到医院检查腹部彩超、血常规、尿常规情况，明确诊断及时治疗。

      据你所讲的病史，提供的情况，应该要考虑是腰部肌肉的损伤，建议你局部休养一段时间，可以考虑做做理疗，按摩应该就会好转，没有什么很大问题。
      
      以上是对“我是一名高中生，在上体育特长课的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你是不怎么运动之后导致的，嗯，腿痛过于劳累了，建议贴万通筋骨贴，口服芬必得缓释胶囊治疗。或者是拔火罐治疗都可以缓解的，注意休息就没有问题了。