健康咨询描述: 我孩子有轻度的强迫症要怎么办?反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制。
想得到怎样的帮助:孩子轻度强迫症怎么办
病情分析:
这个从你的描述来看,你孩子如果有强迫症的问题,这个应该是就是心理的
指导意见:
问题,所以建议你可以与孩子多沟通、多交流的,必要的时候可以找个心理咨询老师来做心理咨询。
指导意见:
强迫症建议找专业的心理医生进行治疗,针对强迫思维,找到对应的心理根源,通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练等方法来治疗,可以有效减轻直到解除强迫症状
以上是对“孩子轻度强迫症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些.如果怀疑本人有强迫症状,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,强迫症和这个弹簧原理差不多。所以什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。 自己有强迫症就要接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化,也可以申请家庭心理医生的帮助。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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