健康咨询描述: 高中生如何运动减肥运动完后应该如何饮食运动完后可以立刻洗澡吗
病情分析:
你好,作为一个高中生,运动减肥。首先要注意饮食,避免高热量的食物摄入。
指导意见:
你好,如果想减肥,一定要管住嘴,迈开腿,少吃高热量的食物,多吃清淡的食物。运动要做有氧运动。
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