今年15岁，学生，平时喜欢锻炼健身

男 | 15岁 2018-03-27 19:28:08 4人回复来自揭阳市

健康咨询描述：今年15岁，学生，平时喜欢锻炼健身，可是太瘦了，想买些蛋白增肌粉来配合食用，不知道这个年纪能不能吃？

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陈朝扬州市中医院主治医师擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等帮助网友：21427

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2018-03-27 19:46:20 我要投诉

你好，如果身体偏瘦的话，没必要吃什么蛋白的粉，多吃一些高热量的食物，比如肥肉，还有馒头。配合一些鱼肉啦，羊肉啦。另外才15岁，正处于长身体瘦点也很正常。

王艳芳朝阳市第二医院副主任护师擅长: 多年从事临床工作，对小儿多发病常见病能够做到很好的帮助网友：10085称赞：1

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2018-03-27 19:49:58 我要投诉

指导意见：
你好，就你所述的情况，你的情况需要结合你的进食量及身体内微量元素检查是否正常的，蛋白.粉的使用很多时候会导致胆囊出现问题的，祝你健康。

王月振山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 肿瘤放疗，化疗，介入，深部热疗，尤其擅长乳腺癌及妇帮助网友：4687

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2018-03-27 19:36:42 我要投诉

蛋白增肌粉里面含有的主要是蛋白和糖类，对于各个年龄阶段没有明显的禁忌症，平时可以多参加负重运动，配合蛋白增肌粉能达到比较好的效果。
以上是对“今年15岁，学生，平时喜欢锻炼健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁伟山东国欣颐养集团肥城医院主管药师擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺帮助网友：24677称赞：14

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2018-03-27 21:02:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在处于青春期，身体各方面开始发育，需要的能量较大，可以适当的补充。
      指导意见：
      保持愉快的心情，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，养成良好的生活习惯和作息规律。