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医生回复区
2017-06-28 21:09:29 我要投诉
病情分析：
您好，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
2017-06-28 21:09:33 我要投诉
病情分析：
你好，减腿要做耐力性的运动，建议你做慢跑、快走，对减腿比较好的。
指导意见：
建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的，祝你健康
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