我是在旅游团带团的平时睡眠都挺好的就是一再家休息超

      你好，根据您的情况考虑，有可能是神经衰弱，平时心理作用导致的，建议您平时放松心情，适当锻炼身体，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1，谷维素进行调理。

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素，容易受外界噪音的干扰。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

      病情分析：
      您好，可能是在家休息的时候，精神比较放松，再加上作息时间有所改变，再次出团的时候精神很紧张兴奋，导致睡意减少。
      指导意见：
      指导意见：尽量保持一贯的作息规律，晚上可以用热水泡脚、按摩脚底等方式诱发睡意。平时多喝白开水，饮食清淡有益于健康。
      以上是对“我是在旅游团带团的平时睡眠都挺好的就是一再家休息超”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑与精神紧张，焦虑，有压力有关
      指导意见：
      建议平时养成良好的休息习惯,睡前避免喝茶、思虑太多，大脑兴奋，缓解自己的压力,保持愉快的心情.

      病情分析：
      你好，这种情况大多和心情有关，很多因素都会影响睡眠质量。
      指导意见：
      要放松心情，减小压力，可以服用安神补脑液或枣仁安神胶囊调理改善症状的。