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每次晚上都睡不着，一直到一点左右还是强制睡

女 | 20岁 2018-04-18 00:35:21 2人回复来自

健康咨询描述：你好，每次晚上都睡不着，一直到一点左右还是强制睡，白天又瞌睡，一到晚上就睡不着了，咋回事，该怎么治疗

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2018-04-18 00:37:55 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述分析，这属于睡眠失调功能不好引起的上述这种情况的不适症状。
      指导意见：
      建议你放松自己心情，适当参加体外活动。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。

何岩明武威市第二人民医院主治医师擅长: 创伤,颈肩腰腿痛,腹痛,功能失调性子宫出血,子宫外帮助网友：6850称赞：6

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2018-04-18 00:38:41 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，主要是没有调节好你自己的生物钟。
      指导意见：
      建议你平时按时上床睡觉，睡觉前用热水泡泡脚，再按摩一下，如果实在不能入睡，可以适当服用一点镇静剂，等养成习惯后及时停用。