有问必答网心理健康科焦虑 → 最近总是感觉到担心和焦虑

最近总是感觉到担心和焦虑

女 | 11岁 2018-04-22 17:06:02 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 您好,最近总是感觉到担心和焦虑,有时还会觉得恐惧,就是心里很不踏实。想了好几天也不知道是为什么,这是怎么回事? 请医生帮助一下我。

医生回复区

刘艳芹
刘艳芹 主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎 帮助网友:21299称赞:20
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2018-04-22 17:07:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你描述的症状,考虑有些焦虑症。有什么原因吗出现这种情况?
      指导意见:
      你的年龄段属于学生,面临的压力不是很大的。如果有什么原因,尽量及时解决。可以做一下心理疏导,保持情绪的平稳很重要。

毕振卓
毕振卓 朝阳糖尿病医院有限责任公司   医师 擅长: 糖尿病,头痛,类中风,月经失调,痛风,胃痛 帮助网友:13855称赞:1
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2018-04-22 17:09:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你叙述的这种情况考虑,是心理压力大,精神紧张所导致的。
      指导意见:
      建议:根据你现在的这个年龄,应该不必过于精神紧张,保持乐观向上的精神态度,放松心情,做自己想做的事情。

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-04-22 18:00:26 我要投诉

      感觉到不踏实,担心,焦虑,恐惧,这是焦虑症的症状表现。是什么事情让你长期的,担心焦虑不安呢?建议看一段时间的心理医生,同时要加强自我调节。比如把心事讲给好朋友听,或者是写日记画画。或者是摔打枕头替代毛绒玩具,或者是和毛绒玩具交流对话。
      以上是对“最近总是感觉到担心和焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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