最近几天总是闷闷不乐

      病情分析：
      你好，请问平时学习压力大吗？你这种情况考虑是轻度的抑郁表现！
      指导意见：
      建议到医院精神心理科就诊，可以通过心理医生的疏导改善，也可以口服氟哌塞吨美利曲辛治疗！

      你好，您最近是不是和您的这个学习压力太大。或者说是您某一方面的原因所导致的我建议你最好还是适当的调整一下您的这个心理状态。另外，你也有可能是月经快要到来所出现的这种焦虑紧张的情绪。

      根据你的情况，描述来看，应该和抑郁的情绪有一定的关系可能是由于精神压力较大。或者说是因为有一些情绪没有得到及时的排解，所以才会出现这样的状况，建议先去当地的医疗机构挂心理健康门诊进行一下心理的测评。根据测评的结果，采取相应的治疗方式。
      
      以上是对“最近几天总是闷闷不乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      病情分析：你好，情绪是客观环境影响的，最近在你的生活中发生了什么事情，让你闷闷不乐？你感觉累，是睡眠不好还是感觉学习压力大？总体感觉你比较压抑。
      指导意见：首先建议你冷静下来，看看自己的学习、生活到底是哪些方面影响了你，换一种角度看问题，有时改变了对事件的看法和评价，心情会随之改变。其次，与周围的人沟通交流，有情绪要把它表达出来，不良情绪压抑久了，有了导火索就会爆炸，所以要给情绪找一个出口，可以跟朋友、家人倾诉，可以做运动、听音乐等。