健康咨询描述: 便秘好几天了,肚子涨想上厕所拉不出来,有时候就拉一点点,感觉还有便意,怎么办
便秘的话,可以多吃点水果蔬菜,紫菜,海带,韭菜,芹菜,促进肠道蠕动,可以起到改善便秘的情况,不能吃油腻肥厚,辛辣刺激的东西,可以多吃点瓜果蔬菜,多喝水的。
病情分析:
你好,很高兴能够为您解答。这种情况可以多吃一些香蕉等润滑肠道的食物。
指导意见:
严重的便秘还可以使用开塞露或者是服用一些润肠茶等药物平时养成定期排便的习惯
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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