有问必答网儿科矮小症 → 我12岁,身高154

我12岁,身高154

女 | 12岁 2018-05-19 12:47:10 2人回复 来自河源市

健康咨询描述: 我12岁,身高154,体重38公斤正常吗,我最近不怎么长高了,有什么办法吗?

医生回复区

石玉梅
石玉梅 滕州市羊庄中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,急慢性支气管炎,有机磷中毒 帮助网友:18550称赞:4
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2018-05-19 12:47:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况来分析这种情况,建议你可以去医院拍一个骨龄片。
      指导意见:
      38公斤,体重有点轻。平时多注意锻炼一下身体。饮食方面要注意合理搭配多样化。拍一个骨龄片,可以看一下是否有还有多大的长高的空间。

2018-05-19 12:49 ask852297575w 追问

有什么长高方法吗

2018-05-19 12:57医生回答:

可以多进行一些拉伸动作。比如跳绳。引体向上,单双杠。

朱惠萍
朱惠萍 四级检验师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,腰肌劳损, 帮助网友:8448称赞:1
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2018-05-19 12:48:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这种情况的话,建议你平时多吃青菜和水果,多饮食宜清淡,少吃辛辣热气的东西,一般像这种情况都是有营养的东西会比较好。
      指导意见:
      像这种情况的话,一定要有充足的睡眠,充足的睡眠是保证身高,还有生长发育的一个必要条件。

2018-05-19 12:49 ask852297575w 追问

锻炼身体有什么方法吗

2018-05-19 13:02医生回答:

跑步啊,游泳都可以

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