感觉其他地方都还行就是肚子上肉有点多我想把肚子上的

      你好，想要减掉肚子上的赘肉，首先还是要控制饮食，多吃一些蔬菜水果，每餐不能吃的太饱，还要坚持每天运动一个小时，比如说可以做做仰卧起坐，俯卧撑等等。

      你好，根据您的描述肚子上的脂肪堆积还是要通过运动来减掉。可以通过增加腹肌，把赘肉变为肌肉，也可以找私教帮助自己锻炼。仰卧起坐，俯卧撑也可以帮助减肚子。饮食上也要注意，别吃高热量食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜以及粗纤维食物，补充膳食纤维。

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况就是，肚子上的肉有点多，想减掉肚子上的肉。
      指导意见：
      如果其他的部位都，还可以的话，只有肚子上的肉，多建议你做仰卧起坐。或者是俯卧撑，就可以减掉肚子。
      以上是对“感觉其他地方都还行就是肚子上肉有点多我想把肚子上的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥是一项长期坚持的运动，不可以三心二意，否则就不会成功的。
      指导意见：
      建议，这种情况下需要从饮食上节制一下，多吃新鲜蔬菜及水果，少食高脂肪、高蛋白食物。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，想减掉肚子上的肉可以做仰卧起坐。
      指导意见：
      建议，一定要少吃多运动，平时少坐，仰卧起坐是可以减腹部赘肉而且可以练出腹肌最好的运动。