2018年，遇到不开心的事就想开

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答问题，根据你的描述，考虑这种情况是你自己想的太多，思想压力过大引起。
      指导意见：
      这种情况建议你自己要放宽心态，放松心情。平时注意多操场户外活动，减轻思想压力。多与朋友聊天交流，适量进行体育活动，增强体质。

      病情分析：
      你好结合具体情况，有遇到不开心事情就会想不开，多梦等主要还是心理承受力不好，心胸狭隘一些，
      指导意见：
      建议这样情况还需要放宽心态，调整思路态度，需要学会妥善处理事情这样随着你长大慢慢会有好转改善，

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，建议您多和朋友家人交流，多丰富自己的文化知识。
      指导意见：
      丰富自己的知识，增加自己的人生阅历，遇事不怕事，需要不断的强大自己，让自己具备良好的能力去解决问题。
      以上是对“2018年，遇到不开心的事就想开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你提供的病史资料来看，可能是有轻度焦虑症。
      指导意见：
      焦虑症主要表现为对没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，比如失眠等等。失眠明显需要注意在睡前避免吃刺激性食物，如咖啡等，失眠严重也可以借助药物辅助睡眠，但是不能长期使用。主要还是自我调整为主。