老是睡不好，晚上经常醒

      病情分析：
      你好，一般睡眠质量不好的话，容易影响白天的精神状态的，
      指导意见：
      现在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，同时也可以腹压安神补脑液，改善睡眠质量的，避免劳累
      

      病情分析：
      你的这种情况持续多长时间了，平常晚上一般几点睡觉？有没有熬夜的习惯？
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况时间很长的话，伴有心慌气短的话，最好是去医院做个心电图，看一下有没有异常，如果没有异常的话，你可以去买点酸枣仁颗粒喝一下就可以了，希望我的建议对你有帮助，
      

      病情分析：
      你好，你睡眠不好可能是压力大作息不规律神经衰弱等导致的。
      指导意见：
      你的情况需要作息规律，保持好心情，睡觉前半小时喝杯加蜂蜜的温牛奶或者是吃苹果都有助于睡眠。吃点谷维素等调理。
      
      以上是对“老是睡不好，晚上经常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，易醒，入睡困难，睡眠质量不佳是神经衰弱的表现，
      指导意见：
      可以用谷维素配合中成药类补益安神的药物治疗，推荐中医根据体质汤剂调理，效果更好一些