健康咨询描述: 白天没精神,困,但又无法入睡,晚上入睡困难,没有食欲(我在外面做生意,天一亮就早早起床,为销售着急,中午经常不吃饭,晚饭吃的很晚,有时晚间十点才吃饭),请问我该吃些什么调理
病情分析:
你好朋友,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑你这是植物神经紊乱。
指导意见:
你得这种情况压力太大了整天为生意操心劳累睡不好觉所以引起了你的神经的紊乱建议你加强锻炼放松心情可以服用营养神经和安神补脑液
病情分析:
你好,根据你的描述,你首先要充足的睡眠,按时规律用餐,忌暴食暴饮。
指导意见:
平时保持心情舒畅。避免过度劳累,焦虑压力大。多吃蔬菜水果,营养丰富。忌食辛辣油腻食物。
病情分析:
你好,这样的情况神经衰弱,劳累等因素都可以影响,晚上休息前喝杯热牛奶,热水泡脚,口服安神补脑液。
指导意见:
平常多注意生活规律,合理饮食,按时吃饭,不要暴饮暴食,或者饮食不规律现象,利于恢复。
以上是对“白天没精神,困,但又无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,我看了你描述的情况,你主要是饮食不规律,压力比较大。
指导意见:
我建议你合理安排生活和工作的时间,劳逸要结合,要保持畅快的心情,这样生活规律了,其他的饮食治疗都是次要的。
病情分析:
你这种情况在中医来讲叫过劳伤神,造成心脾气虚,血虚!
指导意见:
建议一方面要调整饮食习惯,适当运动,可以吃一下归脾丸和安神定志丸一起用!
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