健康咨询描述: 请问医生我在高铁工作。每天安全工作压力很大。请问医生如何在繁忙的工作中保养好自己的身体。。请问医生现在疾病这么多。如何在生活中保养好自己的身体。如何做到健康快乐每一天
病情分析:
鉴于你工作的原因,每天的安全。各方面的话压力还是比较大的,建议话还是要注意安全。首先。
指导意见:
放松自己的心情,下了班以后的话,自己可以找一些娱乐活动这样子来充实自己。
请问医生我在高铁站台工作。上班就是接车。为了旅客的生命的安全。我必须时刻严格要求自己。。所以说安全压力很大。请问医生怎么化解哦
每天在工作上面适当的调整一下。
你好,目前根据你描述的情况,常楚仪,紧张的状态,工作压力大,时间长了会影响你心情的,也会导致你身体的免疫力下降,你平时多吃一些富含蛋白质的食物,补养身体,也可以多喝一些汤类鸡汤,鲫鱼汤排骨汤,猪蹄汤的,把自己的身体调养好,经常户外活动,可以多听听音乐,看看书籍,也可以养动物。能够给你带来很多乐趣。
病情分析:
你好,一般健康的生活,包括一日三餐合理进食,良好的睡眠,适当锻炼等!
指导意见:
你好,建议作息规律,禁忌生冷硬辣性食物,白天适当锻炼,可以去旅游,放松心情,祝生活愉快!
以上是对“请问医生我在高铁工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问医生我在高铁站台工作。上班就是接车。为了旅客的生命的安全。我必须时刻严格要求自己。。所以说安全压力很大。请问医生怎么化解哦
你好,下班后锻炼,和朋友聊天,做自己喜欢的事情,缓解压力,祝生活愉快!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况,想要养好身体,主要是心情要好
指导意见:
工作压力大需要适当放松,这是需要自己去调整的,如果身体有不适,需要及时治疗的,希望我的回答能够帮助你
请问医生我在高铁站台工作。上班就是接车。为了旅客的生命的安全。我必须时刻严格要求自己。。所以说安全压力很大。请问医生怎么化解哦
上班时间当然需要紧张,你下班可以,我自己放松一下,比如听音乐听音乐做一些自己喜欢的事情。
病情分析:
在繁忙中保持良好的状态,不要让自己压力太大,可以动动手脚
指导意见:
建议你平常注意锻炼身体,经常和家人沟通交流,有什么怨言要及时与领导反应,和家人分享
请问医生我在高铁站台工作。上班就是接车。为了旅客的生命的安全。我必须时刻严格要求自己。。所以说安全压力很大。请问医生怎么化解哦
每个月在工作上都有一定的压力,但是并不是神经紧绷就不会出问题,而是严格规范操作才是安全保证
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